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20181007家政女皇视频和免费注册送59元体验金:翡翠蛋白炒蟹肉的制作方法

发布时间:2018-10-07 20:16:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

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翡翠蛋白炒蟹肉的制作方法:螃蟹蒸熟取肉待用。芥蓝切片,焯水后过凉。鸡蛋取蛋清打散,加牛奶、盐、水淀粉调匀后,加蟹肉。锅烧热先用凉油在锅底转匀,倒出后二次倒凉油,再倒放有蟹肉的蛋液,小火炒熟。把炒好的蛋白放入盘中,撒芥蓝片即可。

翡翠蛋白炒蟹肉

图:翡翠蛋白炒蟹肉

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