20180816X2018注册送彩金平台视频和免费注册送59元体验金:胡智海,自汗,盗汗,战汗,莲子猪肚汤

发布时间:2018-08-20 10:13:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网

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解密身体晴雨表

图:解密身体晴雨表

汗液是人体的一种代谢产物,在高温天气最多可达到6-10升(3-5个大瓶可乐的量),对人体又至关重要的作用。这么多的汗液并不是平均分配到人体的各个部位。

汗液是人体的散热器,可以帮助人体调节体温的平衡、酸碱度的平衡,有利于人体的新陈代谢。中医认为正常的出汗,可以帮助人体排毒,有利于经络的平衡,和免疫系统的健康,然而当汗液出现异常时预示着我们的身体拉响健康警报。

夏天坐着工作时每天的发汗量约为300克,体力劳动时可提高10倍。

如果分不清自汗和盗汗(黄帝内经中成寝汗,指的是入睡后就出汗,醒来汗就停止的异常现象),可以摸一下汗液的温度,一般来说阳虚自汗都偏凉,而盗汗往往偏热。

战汗是人体与疾病斗争而产生的,自汗、盗汗、战汗都是人头虚弱的表现。

莲子猪肚汤的制作方法:将猪肚搓洗干净,放入开水中捞硬,再洗一遍切条,再在锅中放入洗好的莲子、枸杞、当归、生姜、花生,之后放入猪肚加黄酒和盐加入清水焖两小时即可。需要注意的是噶高血压、高血脂患者适量食用。

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